Miltä se voi tuntua
Kuumuus voi tulla äkisti ja sitä voi seurata hikoilu tai vilunväristys. Yöhikoilu voi katkaista unen.
Kuumat aallot ja yöhikoilu
Äkillinen kuumuus, hikoilu ja unihäiriöt ovat tunnetuimpia oireita.
Mikä voi auttaa
Viilentäminen, unirutiinit, stressin vähentäminen ja ammattilaisen kanssa keskusteltavat hoidot voivat auttaa.
Oliko tästä hyötyä?
Tämä lähettää vain tämän sivun hyödyllisyysarvion 1-5.